?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Привез из отпуска 4 лишних килограмма.
Настя говорит - Папа, ты не обижайся, но тебе надо похудеть и убрать живот. Отвечаю - если будете со мной в тренажерку по вечерам ходить, тогда сумею.
Не успеваю зайти домой с работы, девчонки меня тянут в спортзал. Теперь не отмажешься. Клева я придумал себе мотиваторов? 

Comments

( 7 comments — Leave a comment )
dimychv
Jun. 23rd, 2013 08:56 pm (UTC)
а я пересилил лень и начал таки отжиматься)
finniken
Jun. 24th, 2013 06:33 am (UTC)
красавчег!!!

скока подходов по скока отжиманий?-)

Edited at 2013-06-24 06:33 am (UTC)
dimychv
Jun. 24th, 2013 09:23 am (UTC)
пока что вариант для слабаков - 2 подхода по 12 и потом 2 по 10, стараюсь пару раз в день делать и увеличивать через два дня на 1 отжимание в каждом подходе.ну и конечно же стараюсь не халтурить, в нижнем положении грудью до пола, и плечами не помогать)
finniken
Jun. 24th, 2013 09:30 am (UTC)
достойно уважения-) я тоже увеличивать начал, первый подход до 35, второй-третий по 30 все-таки пока-)

как титьки? выросли?-)
dimychv
Jun. 24th, 2013 10:37 am (UTC)
да какой там)) окрепли слегка, ну и чувствуется, что нужные мышцы работают)
(Deleted comment)
finniken
Jun. 24th, 2013 06:31 am (UTC)
да, уже не отмажешься-) сам же предложил-)))
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

Красно-белый бахрейн
finniken
ФинН

Latest Month

September 2017
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Powered by LiveJournal.com
Designed by Lilia Ahner